fbpx

סלט טאבולה

מרכיבים:

  • 150  גרם בורגול מבושל
  •  1 חב' חסה 
  • 2 מלפפונים 
  • 100 גרם עגבניות שרי חתוכות לחצאים
  •  1 בצל סגול חתוך לקוביות 
  • 100 גרם גבינה בולגרית 5% 
  • 1 ביצה קשה 
  • מלח ע"פ הטעם 
  • פלפל שחור ע"פ הטעם
  • 1 לימון סחוט/ מיץ לימון
  • 1 כף שמן זית (10 גרם)

אופן ההכנה:

  • חותכים את כל הירקות ושמים בקערה.
  • מתבלים במלח, פלפל, לימון ושמן זית ומערבבים היטב.
  • מוסיפים את הבורגול המבושל לקערה.
  • מגרדים מעל הסלט את הגבינה הבולגרית (אפשר גם כקוביות (לא חובה לגרד).
  • מוסיפים את הביצה הקשה – לבחירתכם.

בתיאבון! 

2020 © כל הזכויות שמורות ל-FITNASS